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英調查發現 多做家務防乳癌

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14th Sep 2012

 

很多人總有不同的藉口拒絶做家務,但若果做家務能減低患癌風險,你會否考慮多做家務呢?英國最新研究指出,女性每天花6小時做家事、養花種草或快步走路可減少乳癌風險30%,即使每天只做兩個半小時家事、運動,也能降低8%乳癌風險。

 

英國癌症研究中心以8000多名乳癌患者為研究對象,分析他們的活動量與飲食習慣,有關研究已發表於《國際癌症期刊》,負責有關研究的英國癌症研究中心流行病學專家提姆奇教授表示,該大型研究進一步證實保持活躍狀態的重要性,每天只要做一些簡單的活動,像園藝、散步、做家事等已可減少癌症風險。

 


 

 

該中心資訊主任莎拉西歐表示,若希望減少乳癌風險,最好方式就是維持健康體重,並盡量少喝酒,多運動、多活動,但毋須進行劇烈的運動,根據研究證實,像園藝、散步、做家事等已可減低患癌症的風險。

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