新冠病毒已影響全球超過兩年，不少新冠康復者更需面對「長新冠」的新難題，其中徵狀恍如早期認知障礙的「腦霧」，更為不少康復者帶來困擾。
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英國調查發現大約每4個患者就有1人會出現「腦霧」症狀，包括記憶力衰退、精神疲勞、專注力不足及情緒困擾等。精神科專科麥棨諾醫生表示，腦霧與早期認知障礙最大分別是前者有機會逆轉，而後者僅能控制病情延緩惡化。
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腦霧是一種短期的認知機能障礙，研究發現新冠病毒可感染星形膠質細胞，從而導致腦部反應變慢，另研究發現感染新冠病毒患者的大腦平均萎縮了0.2-2％，並減少處理情緒與記憶區塊的灰質，造成短時間內「跳崖式」惡化。
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臨床心理學家黃沛霖博士表示，懷疑自己在感染新冠後出現任何上述腦霧症狀，可以進行「腦霧電腦化專注力測試」。臨床心理學家亦會分析症狀以釐清是否患上MCI，按需要轉介腦科或精神科醫生以作診斷。蒙特利爾認知評估（Montreal Cognitive Assessment，MoCA）是公認的認知能力測試，可偵測早期的認知障礙症。
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黃沛霖博士亦鼓勵患者進行認知訓練來增強記憶力，並學習新事物。同時，進行適當的體能運動，例如帶氧運動等，有助減慢認知能力衰退，更能使情緒保持愉悅平穩。如有需要亦可尋求心理治療，透過改變思考模式及行為習慣，幫助患者建立新的應對技巧，從而改善患者的情緒問題。
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醫學養腦 有效減慢腦部萎縮
目前暫沒有特定藥物治療腦霧及輕度認知障礙(MCI)，醫學界已肯定需透過多管齊下的生活模式調整，包括充足睡眠、健腦運動及營養干預等才可有效控制情況惡化，其中營養干預為重要一環，且越早介入，效果越佳。
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麥棨諾醫生表示，一項國際最新臨床研究發現，患者倘服用有醫學根據的營養補充品組合能減慢病情惡化，包括高含量的DHA & EPA、尿苷酸、多種維他命及硒等成分。研究發現進食以上特定營養組合兩年後，腦部海馬體的萎縮程度減少了33%，有效改善患者記憶力。
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麥棨諾醫生強調，腦部受損不能逆轉，愈早介入治療，效果會愈好，他又指坊間有不少宣稱能補腦或健腦的保健品，照顧者應小心選擇具有科研實證的醫學營養品，並諮詢醫生或專業醫護人員的意見。
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