開枝散葉是不少夫婦的心願，但要保證造人成功，完美順產，除了女方要下工夫，男士都需要進補。婦產科醫生陳億仕更直言，生育不成，男人有一定責任。曾有女士利用「試管嬰兒」技術希望能成功懷孕，但卻數次小產。究其原因，原來是男方大部份精子的DNA斷裂，要利用「透明質酸板」揀選精子再進行「試管嬰兒」，現已成功誕下嬰兒。
~
精子質量每況愈下
不少夫婦將行房能力及生育能力混為一談，但其實就算行房成功，亦不代表能成功懷孕。根據世衛(WHO)標準，男士生育能力可以精液質量如精子量、精子濃度、活動力、精子形態等範疇判斷，但其實世衛於近10年間已大幅調低標準。國內一項研究亦發現，內地男士的精子濃度、精子量已不及五年甚至十年前的數字，反映男士精子健康每況愈下。
~
生活及環境因素影響精子健康
缺少運動、不良飲食、壓力等生活及環境因素都會製造「自由基」，令精子基因結構受損，可能是導致精弱的元兇。有國外研究指，長期久坐不動的生活習慣都不利精子健康；較常運動的男性（即每星期進行多於十五小時運動者），精子濃度比起缺少運動者高7成。同一項研究亦發現，經常看電視的男性的精子濃度比起不看電視者低四成。現時霧霾侵襲、黑心食品橫溢以及頻密使用電子產品亦會對精子健康帶來負面影響。不要以為只有「高齡產婦」才須關注不育風險，原來男士的精液質量亦會隨年齡下降，「高齡產夫」下所誕生的嬰兒，患血癌、自閉症、思覺失調機會亦相對較高。
~
延伸閱讀：雪卵要趁早 成功產子關鍵在精子質素
~
女人小產 男人有責
若發現精液質量參差，可考慮檢查精子DNA斷裂率。 陳指出，精子DNA斷裂率是目前眾多精液指標中最能反映受孕成功機會。有研究發現，慣性小產女性的丈夫，精子DNA斷裂率比起順產女性的丈夫高達四倍。曾經有女士進行「試管嬰兒」，放入數十個胚胎只有一個成功，但最後不幸小產，陳言:「之後捉左老公去查精子DNA，發現斷裂率有59%，當時破左診所嘅紀錄，就算比佢自然懷孕，都可能會流產。女性揹上小產嘅罵名都有幾千年，原來男士都有責任。」
生育有法
要保證生育成功，增加行房次數是其中一個辦法，陳更指: 「香港人嘅行房次數可能喺全亞洲最低」。有部份男士以為儲精「儲耐啲」，行房就可以一擊即中，但原來「射多啲」可以減短精子於儲精囊的時間，反而會更好。若發現精液檢查結果不理想，亦可考慮接受透明質酸結合技術(俗稱透明質酸板)，能幫助篩選較活躍或強悍的精子與卵子結合。營養亦是精子健康重要的一環，某些具抗氧化功能的微量元素如鋅、硒、葉酸等都與男性生育息息相關，一名39歲的男士，因其精液質素非常參差，已打算放棄人工授精(IUI)療程，醫生建議他進行精子DNA測試，發現其斷裂率竟高達八成。進食抗氧化補充劑近兩個月後，斷裂率明顯降低至六成，雖與正常水平仍有明顯差距，但「試管嬰兒」的成功率已大大提高，目前其妻子已成功懷孕六個月。
~
